最近小编在网上冲浪时
刷到了一个关于提高记忆力的视频
不用吃什么也不用买什么机器设备
更不用花心力去付出劳动
很简单的一个方法
通过阿尔法α波脑波音乐来提升记忆力开发大脑
小编听了一会感觉好像也并没有什么差别？
是真实可信还是天方夜谭？
小编带着疑问去网上搜集了好多资料
什么是脑波？
年德国贝克医师发现人类脑部有脑波基值，也就是现在的四大基本脑波：β波、α波、θ波、δ波。他发现人类在不同的状态下不同的脑波值会不同。
而何为脑波呢？？
每一个人，每一天、每一秒，不论在做什么，甚至睡觉时，我们的大脑都不时地会产生「电流脉冲」，这些由大脑所产生的电流，称之为「脑波」。
这几种不同的意识脑波的组合，形成了一个人的内在、外在行为及学习上的表现。对我们整个日常生活都有着潜移默化的作用。
四大基本脑波
δ波-德尔塔脑波（DELTA）-睡眠波：深度睡眠脑波状态（范围0-3HZ），只在深睡时出现。
θ波-塞他脑波（THETA）-走神波：深度放松、无压力的潜意识状态（范围4-7HZ），在浅睡时出现。
α波-阿尔法脑波（ALPHA）-注意力波：学习与思考的最佳脑波状态（范围8-13HZ），在初睡或初醒时出现（即半睡半醒时），此时身体处于放松状态，并有自觉的警觉意识。
β波-倍他脑波（BETA）-冲动波：紧张、压力、脑疲劳时的脑波状态（范围14HZ以上，一般在14-40HZ），在清醒时出现，伴有需努力能够达到的注意力集中。
脑波影响生活
所以对于我们人来说
脑波的频率健康与否对生活也十分有影响！
举几个生活中的例子：
睡眠不好可能是δ波不在健康频率内
导致无法深度睡眠
做事情无法集中精神不专注
是α波在作祟
情绪冲动容易受到影响
应该是β波的问题
......
诸如此类的生活小问题
其实在科学的层面上解释
都是脑波频率的问题！
综合脑波训练
如何科学的帮助调节脑波呢？
像刚刚说的听阿尔法α波音乐可以提高记忆力
这种说法不是天方夜谭！
刚刚也给大家科普了
确实是有科学依据的！
的确从科学层面上
是可以依靠听「脑波音乐」来帮助调节脑波频率
在人一生的道路上
能走多远能多成功绝不是偶然
更有“细节决定成败”这样一句话
所以看似生活中微不足道的小点
都可能影响着今后的生活和发展
对家长们来说
更是要在孩子小时候就注重起来哦！
